Вчені з університету Ньюкасла стверджують, що мрії та плани на майбутнє допомагають курцям відмовитися від шкідливої звички.
У рамках спеціального дослідження, яке тривало близько 8 років, взяли участь близько 1800 кращих австралійців. Спостерігаючи за добровольцями, учені вивчали фактори, що сприяють відмові від куріння. Ще на самому початку експерименту, фахівці розпитали учасників про їх найближчі плани на життя. Деякі з людей мали плани на півроку вперед, інші ж мало уявляли, що буде з ними через пару тижнів.
У результаті з'ясувалося, що 77% учасників змогли кинути палити саме завдяки своїм довгостроковим планам на життя, про які вони повідомили ще на початку дослідження.
Нагадаємо, що раніше психологи заявили, що найідеальніший час для того, щоб кинути палити — відпустка.
